Йога: применение комплексной йога-терапии во всех сферах вашей жизни

Know about the book -

Йога: применение комплексной йога-терапии во всех сферах вашей жизни is written by Айлин С. Розен and published by ЛитРес, Весь. It's available with International Standard Book Number or ISBN identification 5044218448 (ISBN 10) and 9785044218444 (ISBN 13).

Цель йоги – самопознание и самореализация. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что мешает вам быть здоровыми и что нужно сделать, чтобы исцелиться. Повторение предлагаемых авторами упражнений поможет утихомирить поток сознания и установить контакт с телом, постичь его мудрость и раскрыть потенциал. Включив эти практики в повседневную жизнь, вы сформируете новые привычки, которые улучшат физическое здоровье и поспособствуют ясному мышлению.Йога-терапия позволит вам наполнить свои дни удовлетворением, благополучием и уверенностью, не останавливаться на достигнутом и быть лучшей версией себя.