La Proprioception

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La Proprioception is written by Aurélien Broussal-Derval and published by Edit.4Trainer. It's available with International Standard Book Number or ISBN identification 2492430324 (ISBN 10) and 9782492430329 (ISBN 13).

En 15 ans, le travail de l'équilibre instable s'est échappé des salles de thérapie pour s'émanciper progressivement, se hissant au rang d'incontournable de l'entraînement. La proprio est ainsi passée d'un gadget à une vraie valeur ajoutée en l'espace de 3 olympiades. Alors même qu'au début de leurs carrières, les gymnases, dojos ou salles de musculation de l'INSEP, de l'INS ou des CREPS étaient exempts de ce qu'on appelle désormais le petit matériel , plus un seul de ces espaces de pratique n'échappe aux Bosu, Swiss Ball, ballons plats et autres planches d'équilibre. Pourtant, aucun auteur ne s'était jusqu'alors attaqué à ce géant de l'entraînement prophylactique. C'est désormais chose faite : La proprioception : le développement des qualités neuromusculaires au service de l'équilibre, signée des deux précurseurs du sujet en France qui furent les premiers à rapporter (et parfois construire) les outils de l'étranger, et surtout à réfléchir sur les méthodes idoines ; vous propose une approche pratique, argumentée, étayée des plus récentes recherches scientifiques sur le sujet. Coaches, préparateurs physiques, personnal trainers, kinésithérapeutes, professeurs d'EPS ou de Pilates : si vous vous êtes un jour assis sur un Swiss Ball, alors vous devez lire ce livre.